原標題：劉墉：給女兒的考前須知（送給即將高考的孩子們！）｜ 名傢
劉墉：給女兒的考前須知（送給即將高考的孩子們！）｜ 名傢
媽媽在晚餐時也說過——她學生時代，大考前不洗頭，考試那天不穿新衣服新鞋子。
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愈是將要面對不平常的情況，你愈應該早早安排，把那不平常的負擔，用前面充裕的時間分散。如同考試，你想能有平常心，就應該早早準備；你想出門之前表現得從容，就應該早早去規劃，甚至兩三天前已經收好行囊；你想要穿新衣服上臺，則應當早早就把衣服試穿一遍，甚至穿上鞋子裡外走走，看看步子跨不跨得開，腳又會不會踩到裙角。
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我就曾經在參加大專聯考的時候，因為沒有平常心而嘔吐；我也曾經因為沒有平常心，在上電視主持特別節目的那天，臉上長瞭兩個大皰。
“平常心”要以“平常”來準備，而非臨時抱佛腳。“平常心”也是“心常平”，讓你的心總保持在平靜的狀態，才能以不變應萬變。所以，隻有平常就努力、平常就警醒的人，才有資格談“平常心”。
很簡單，因為沒有平常心——平常我要擠就擠，反正第二天沒什麼大事，擠壞瞭也沒關系；可是那一天既想擠又不敢擠，生怕擠不好，結果因為不敢用力擠，反而沒擠幹凈，造成第二天發炎。
責任編輯：
至於沒有平常心的人，可能碰上考試隻睡五個小時，早上為瞭增加體力，多吃一個蛋、一塊面包，還多喝杯果汁、吃根香蕉，到瞭考場，又灌下一瓶濃縮雞湯。結果，你猜怎麼樣？
“平常心”也是“心常平”，讓你的心總保持在平靜的狀態，才能以不變應萬變。所以，隻有平常就努力、平常就警醒的人，才有資格談“平常心”。
因為考試之前，我為瞭補充體力，特別買瞭幾瓶健康飲料，那飲料的主要6鏡頭行車記錄器營養成分是氨基酸，我不習慣。至於主持節目長大皰，則因為我在前一天晚上照鏡子，看到幾個粉刺，擠又沒擠好，造成發炎。
平常心就像這三個字，是“平常有的心”，是“平常的心情”。
所以我說，要有平常心，你平常習慣怎樣，考試前保持那樣，就不會出問題。
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本文摘自劉墉散文集《唯奮鬥者得功名》，版權歸原作者所有。
我在學生時代跟她一樣，那也是一種維持平常心的表現。因為當你放太多的註意力在服裝上面，或是穿瞭自己不習慣的衣服、鞋子，剪瞭不習慣的發型，造成分心或臨時出瞭情況，反而會影響考試。
舉個例子，我小時候有一次參加全臺北市的演講比賽，特別在那天穿瞭新衣服、新皮鞋，就差點兒出問題。
因為才彎腰系鞋帶，褲襠就咔嚓，裂瞭。等縫好褲子，匆匆出門，又發現那雙皮鞋因為是新的，硬，磨腳，走一步痛一下，造成我連上臺都一拐一拐的。
你說，那不平常的心，不是弄巧成拙嗎？
經過大半輩子，我覺得愈是碰上不平常的事，愈要有平常心。
因為他的生活方式跟平常不一樣，睡得少，本來新陳代謝已經不好，又吃太多東西，不習慣，反而可能在考場胃痛。
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“平常心”要以“平常”來準備，而非臨時抱佛腳。
我平常總擠痘子，很少發炎，為什麼偏偏那天出問題呢？
作者；劉墉，1949年2月生於臺北，籍貫北京，現居美國。知名華人作傢、畫傢。他的處世散文和溫馨勵志散文書籍經常成為華人世界的暢銷書，被稱為"溝通青少年心靈的專業作傢"。
內容轉載丨“中國教育研究”微信號，內容有刪改，版權歸原作者所有。
編輯 ｜ 李培
編輯丨唐莉莉返回搜狐，查看更多
為什麼？
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舉個例子，你平常早餐都吃一個雞蛋、一塊面包，晚上都睡七個小時；考試的時候，也像平常一樣睡七小時，早晨吃一個雞蛋、一塊面包，就是有平常心。
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